Выбираем качественные продукты питания

продукты питанияОт рациона питания зависит очень многое, в частности то, как мы себя чувствуем и как мы выглядим. Однако в наше время, несмотря на огромное количество различных товаров на прилавках магазинов, сложно найти что-нибудь полезное или хотя бы не вредное. Такое чувство, что в погоне за количеством, мы совсем позабыли про качество. Вокруг сплошные стабилизаторы, эмульгаторы, подсластители и так далее…

А ведь именно от того, что мы едим, зависит наше здоровье. Что уж говорить о детском организме. Где можно найти полезные товары и по каким критериям нужно их искать? Ведь человек, который обладает необходимой информацией, вряд ли совершит ошибки при выборе продуктов.

Взять, к примеру, обычный твердый сыр. Ни для кого не секрет, что зачастую он не имеет к сыру никакого отношения. Вместо сыра нам продают не качественный и совсем не полезный сырный продукт. А сырный продукты питанияпродукт зачастую делают из пальмового масла, про вред которого не знает разве что новорожденный ребенок. Производители пользуются тем, что пальмовое масло можно без никаких проблем замаскировать в любом продукте, придав ему необходимый вкус и запах. Но, если продукт пахнет сыром, это еще совсем не значит, что это сыр. Да и диетологи советуют находиться от пальмового масла подальше. Конечно, если хотите хорошо выглядеть и не иметь проблем со здоровьем. Не лучше ли лакомиться домашними вкусностями, к примеру, свекла засоленная обладает интересным вкусом, да и никаких консервантов в блюде нет. Если вы, конечно, готовите ее самостоятельно.

Очень популярным продуктом является творог. Но и здесь легко ошибиться при покупке. Дело в том, что нередко молоко в твороге заменяют на крахмал и растительные жиры. Естественно, никто не укажет вам этот нюанс на упаковке. Придется полагаться лишь на собственные знания и интуицию. Проще всего проверить качество творога с помощью домашних животных. Коты в этом вопросе обладают очень острым нюхом. продукты питанияПлохой творог не будет кушать ни одна кошка или собака. Если же кошки у вас нет, обратите внимание на текстуру. Не стоит покупать слишком рассыпчатый вариант. Также обратите внимание на запах. Если вас хоть что-то в нем смущает, проходите мимо. Можно также капнуть на творог йодом. Некачественный продукт моментально посинеет, а значит, его покупать не нужно. А лучше готовить творог самостоятельно, к тому же это не так сложно, как кажется. Или же покупать продукт только проверенной марки.

Леди успех

Яндекс.Метрика