Делаем антистрессовый массаж

Бешеный темп современной жизни часто является причиной возникновения плохого самочувствия, негативных эмоций. Человеческий организм переутомляется огромным количеством забот и проблем, теряет жизненную энергию, появляется стресс.

Стресс нарушает гармонию между организмом и душой. Каждый человек борется со стрессом как ему удобнее, например, для кого-то выходом из подобной ситуации могут быть лишь гламурные шмотки, для кого-то — общение с близкими и т.д.антистрессовый-массаж_antistressovyj-massazh

Очень эффективной процедурой, снимающей напряжение и стресс, является антистрессовый массаж, представляющий собой расслабляющую технику массажа, которая дает приятные ощущения, снимает напряжение, позволяет разуму забыть о проблемах, заботах и неприятностей.

Антистрессовый массаж головы. Это, скорее всего наука, которая постоянно разрабатывается и совершенствуется. Массаж головы способствует улучшению сна, расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение в области шеи и головы, улучшает здоровье волос, обеспечивает расслабление организма. Кроме того, подобный массаж является великолепным средством избавления от головных болей.

Есть некоторые тонкости проведения массажа головы.

1. Антистрессовый массаж необходимо делать в спокойной и приятной обстановке.

2. Для полного расслабления рекомендуется найти и принять удобное положение, в котором Вы чувствуете себя комфортно.
3. Во время массажа рекомендуется н разговаривать, а необходимые реплики произносить тихим и мягким тоном.антистрессовый-массаж_antistressovyj-massazh2

4. Руки массажиста должны отличаться мягкостью, чувствительностью.
5. Массажист должен иметь необходимую квалификацию.

6. Существует три глубоких уровня массажа, которые нужно проработать: поверхностный (кожа), средний (подкожная ткань) и глубокий (мышцы).
7. Чтобы достичь хорошего эффекта от массажа, его необходимо выполнять несколько раз в неделю.

Антистрессовый массаж является уникальным средством устранения последствий стресса за несколько минут.

Что касается массажа шеи, то он тоже является очень важным для снятия напряженности и устранения стресса. Кроме того, массаж шеи поддерживает кожу в постоянном тонусе, не позволяя ей со временем обвисать и приобретать неэстетичный вид.антистрессовый-массаж_antistressovyj-massazh3

Вообще, кожа шеи обвисает, так как постепенно, с течением времени, эластичность кожи уменьшается, и она становится дряблой, начинает покрываться морщинами. Оставаться шее молодой и красивой долгое время, поможет массаж шеи.

Леди успех

Яндекс.Метрика